Yoga per Adulti

Yoga per Adulti
Hatha yoga. Lo yoga del Sole e della Luna, del maschile e del femminile, lo yoga dell’Unione – unione col corpo con la mente e con lo spirito, il ponte che unisce la terra al cielo, ciò che è materiale con l’immateriale.

Per prendere consapevolezza di sé e del proprio corpo (per rilassarsi, per migliorare la respirazione e la concentrazione, per controllare ansia e tensioni…) per vivere meglio.

INCONTRI YOGA dal 2 Ottobre

MARTEDI’ 18.00-19.30

GIOVEDI’ 18.00-19.30

COSTI

QUADRIMESTRE € 170,00

MENSILE € 50,00

SINGOLA LEZIONE € 15,00

Per maggiori informazioni e iscrizioni telefonare all’insegnante oppure presentarsi 15 minuti prima della lezione.

Insegnante yoga per bambini e adulti
Giulia Grigoletto
Cell. 333 6370105
Email: giulia.grigoletto@fastwebnet.it

Dal 1990 al 1996, allieva del maestro yoga Massimo Zanardini, presso Arciyoga di Bresso, Milano. 1996\1998, abilitazione all’insegnamento di Hathayoga 1° grado, presso Istituto Yoga di Carlo Patrian, via Devoto – Milano
2001 al 2003, specializzazione di Master per l’insegnamento dello Yoga nelle scuole: Federazione Yoga Italiana e Università di Bologna, facoltà di Scienze della Formazione, elaborando la tesi “yoga e prevenzione”.
2005, percorso formativo triennale di approfondimento della filosofia e pratica Yoga “Jati Yoga Scool”, presso il Centro Culturale Anantamatra di Milano.

Esperienza insegnamento yoga (dal 1999):

Palestra “Harmony e Salus” via Bizzozzero 3 - Cormano (Mi) – (1999\2001)
Scuola Alessandrini\Da Vinci di Cesano Boscoso: Sperimentazione dell’insegnamento yoga nella scuola media - (2006\2007)
Associazione sportiva Mojazza – Milano- (2004\2007)
Strutture pubbliche e private del territorio milanese, che si occupano di disagio psicosociale- presso le quali collabora da un trentennio
Fondazione Girola – Milano – gruppi per adulti -
C.r.e.d.e.s di via Manzotti, 10A – Milano- Conduce gruppi yoga

Iscritta alla YANI: Associazione Nazionale Insegnanti Yoga