Attività motoria di gruppo secondo il Metodo Feldenkrais

Feldenkrais

Conoscersi attraverso il movimento

Attività motoria di gruppo secondo il Metodo Feldenkrais

"Quando sai quello che fai, la tua azione migliora da sola."
(Moshe Feldenkrais)


Movimenti piacevoli e senza sforzo per
  • imparare a muoversi in maniera armonica ed efficace
  • alleviare tensioni muscolari e dolori articolari
  • migliorare l'immagine di sé
  • aumentare le proprie modalità di azione
  • godere del proprio movimento
Orario dei corsi (dal 23-9-2008 a fine maggio 2009)
  • martedì sera dalle 19.30 alle 20.30 (corso monosettimanale)
  • giovedì pomeriggio dalle14.10 alle 15.10 (corso monosettimanale)
  • venerdì mattina dalle 10.30 alle 11.30


SEDE DEGLI INCONTRI:
Centro Spaziotempo via Manzotti 10/A - Milano

COME RAGGIUNGERCI:
MM Linea 3, fermata Maciachini
Autobus 90, 91, 82, 41, 52, 72, Tram 4
Zona Piazza Dergano

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Tel. 02.653732
Mail: spaziotempo@credes.it


Integrazione Funzionale

Lezioni individuali guidate dal tocco e dalla consapevolezza dell’insegnante per migliorare la propria differenziazione dei distretti corporei e la loro armonizzazione così da alleggerire e rendere più efficace e piacevole il proprio movimento

Manipolazione individuale secondo il Metodo Feldenkrais

L'insegnante utilizza le sue mani per far percepire all'allievo il proprio modo di organizzare il movimento e proporre con molta dolcezza nuove direzioni e modalità.
Il risultato è che, grazie alla manipolazione e alle indicazioni verbali dell'insegnante, il sistema nervoso dell'allievo acquisisce informazioni che lo modificano. L'organizzazione che ne risulta è più economica rispetto all'impegno muscolare, meno faticosa e dolorosa di quella che si assume con abitudini sbagliate dettate dall'ansia, dalla fretta e da un'immagine poco differenziata di se stessi.
La modalità manipolatoria non è né dolorosa né faticosa , ma piacevole e facilmente apprezzabile in quanto dopo ogni seduta cisi sente più rilassati, morbidi ed efficienti.

A chi è indicato il Metodo Feldenkrais ?
  • Alle persone che vogliono rendere facile e confortevole il proprio movimento
  • A chi combatte quotidianamente con dolori articolari e muscolari
  • A chi soffre delle conseguenze di malattie neurologiche, ortopediche e respiratorie
  • A chi vuole migliorare la propria postura e acquistare maggiore libertà di movimento per attività sportive e artistiche (danzatori, cantanti, musicisti)
  • A coloro che oltre a muoversi vogliono anche conoscersi meglio ed imparare a gestire la propria salute psicofisica
Per informazioni:
Monica Savonitto Fisioterapista diplomata nel 1985 presso la scuola per Terapisti della Riabilitazione dell'ospedale S. Carlo Borromeo di Milano ha lavorato come borsista presso la Divisione di Neuropsichiatria Infantile dell'Istituto Neurologico Besta e in seguito di ruolo presso l'ospedale Fornaroli di Magenta e l'ospedale Niguarda di Milano occupandosi di patologie ortopediche, neurologiche e respiratorie e in particolar modo delle patologie del midollo spinale e della colonna vertebrale. Ha conseguito il diploma di Insegnante del Metodo Feldenkrais a seguito della formazione quadriennale Milano 2 con Mark Reese e Mara Della Pergola nel 1996 e ha perfezionato lo studio di questo metodo in due post-training triennali con Paul Rubin e Julie Casson.
Attualmente lavora come libero professionista presso il centro Spaziotempo e a domicilio seguendo persone con problematiche ortopediche e neurologicihe.

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Sede dei corsi: Centro Spaziotempo via Manzotti 10/A - tel. +39.02.653732 spaziotempo@credes.it